愛知県豊橋市 豊川市 クラフトバンドでかご作り教室 クラフト工房トリリアム › つぶやき › 習慣を変える・・・
こんにちは （一社）日本紙バンドクラフト協会代表理事 村上秀美です ブログを見てくださってありがとうございます 不器用で細かい作業が苦手なわたしでも はじめてさわったクラフトバンド（エコクラフト 紙ばんど手芸ともいわれています）で かわいいかごが作れました このときの喜び 楽しさ 達成感を一人でも多くの方にお伝えしたくて クラフトバンドの講師をしています ぶきっちょさんでも大丈夫です 作る楽しみ 使う楽しみ プレゼントする楽しみ・・・ 楽しさいっぱいのクラフトバンドでかご作り ご一緒にいかがですか？ クラフトバンド講師養成講座もあります お問い合わせは＊こちら＊からどうぞ |
2011年12月10日
習慣を変える・・・
トリリアムです
みなさんは洗顔する時 お湯を使いますか？それともお水？
わたしね 今までお湯でした
お湯じゃあ お肌によくないことはわかってるけど
なんかあの温かさが気持ちよくって
でもやっぱりお肌にはよくなくって
保湿クリームでマスクしてもすぐパサパサ
コレはまずいと思って
ここ1週間ぐらいはぬるま湯にかえました
ホントはお湯が気持ちいいんだけどなぁ～
あとね 下の娘が貧血になってしまって
陸上部で長距離をやってると 貧血になりやすいんだって
ご飯と味噌汁だけの手抜き朝食がいけなかったかなぁ・・・と少し反省
これもここ1週間ぐらい
鮭やアジの開きとか （前日の残りの）ひじきとか
納豆とか（←出すだけだけど）
おかずを少し作る（？）ようにしてます
でも 料理と早起きの嫌いなわたしにとって
朝食作りって とっても辛い・・・
1週間がんばれたのが奇跡なくらい
どなたか 簡単で栄養のある朝食の作り方教えてくださ～い
みなさんは洗顔する時 お湯を使いますか？それともお水？
わたしね 今までお湯でした
お湯じゃあ お肌によくないことはわかってるけど
なんかあの温かさが気持ちよくって
でもやっぱりお肌にはよくなくって
保湿クリームでマスクしてもすぐパサパサ
コレはまずいと思って
ここ1週間ぐらいはぬるま湯にかえました
ホントはお湯が気持ちいいんだけどなぁ～
あとね 下の娘が貧血になってしまって
陸上部で長距離をやってると 貧血になりやすいんだって
ご飯と味噌汁だけの手抜き朝食がいけなかったかなぁ・・・と少し反省
これもここ1週間ぐらい
鮭やアジの開きとか （前日の残りの）ひじきとか
納豆とか（←出すだけだけど）
おかずを少し作る（？）ようにしてます
でも 料理と早起きの嫌いなわたしにとって
朝食作りって とっても辛い・・・
1週間がんばれたのが奇跡なくらい
どなたか 簡単で栄養のある朝食の作り方教えてくださ～い
Posted by 紙バンドクラフト講師 村上秀美 at 14:47│Comments(5)
│つぶやき
この記事へのコメント
子どもが貧血なママ友は鉄瓶でお茶を沸かしてるって言ってました
Posted by ☆ハリネズミ☆ at 2011年12月11日 12:21
うちも鉄瓶でお湯沸かしています。
炒め物する時も鉄のフライパンを使うと鉄分補給になるそうですよ。
鉄のフライパンはコーティングのフライパンと違って
炒めるときに油をひかないといけないけど、
強火で炒めるものの時などに重宝します(^-^)
炒め物する時も鉄のフライパンを使うと鉄分補給になるそうですよ。
鉄のフライパンはコーティングのフライパンと違って
炒めるときに油をひかないといけないけど、
強火で炒めるものの時などに重宝します(^-^)
Posted by けろぴ at 2011年12月13日 15:45
☆ハリネズミさん
鉄瓶ていうと なんか南部鉄器とか
高そうなイメージなんだけど(＾＾；)
ちょっと探してみます
ありがとう～♪
☆けろぴさん
フライパンは鉄を使ってるんだけど
やかんまでは考えてなかったです
探して使ってみます ありがとう～＾＾
鉄瓶ていうと なんか南部鉄器とか
高そうなイメージなんだけど(＾＾；)
ちょっと探してみます
ありがとう～♪
☆けろぴさん
フライパンは鉄を使ってるんだけど
やかんまでは考えてなかったです
探して使ってみます ありがとう～＾＾
Posted by トリリアム
at 2011年12月13日 19:32
at 2011年12月13日 19:32鉄分が多いのはやっぱりレバーとか・・・
朝食にだと
ほうれん草のお浸しにかつおぶしをまぶしたのが
吸収いいって習ったなぁ。
朝食にだと
ほうれん草のお浸しにかつおぶしをまぶしたのが
吸収いいって習ったなぁ。
Posted by みき at 2011年12月13日 22:24
☆みきさん
やっぱりレバー？
わたし苦手なんだよね・・・(^_^;)
おひたしにかつお節はできそう
やってみます＾＾ ありがとう～♪
やっぱりレバー？
わたし苦手なんだよね・・・(^_^;)
おひたしにかつお節はできそう
やってみます＾＾ ありがとう～♪
Posted by トリリアム at 2011年12月14日 13:06
at 2011年12月14日 13:06
